Ebooks｜La Collection Repères

Trois guides numériques au format PDF, écrits pour les parents d'un enfant de 3 à 6 ans. Ils se complètent et ne se répètent pas : chacun renvoie aux deux autres plutôt que de refaire leur travail.

1. Au lit en 20 minutes
La routine du soir, cinq étapes minute par minute, les six blocages les plus fréquents, et une fiche à imprimer pour la chambre.

2. 30 astuces du quotidien
Trente gestes d'organisation en cinq familles, du départ le matin aux moments qui dérapent, avec une fiche à cocher.

3. 101 repères pour les nuits de votre enfant
La chambre, les horaires, les réveils, les peurs, le linge, les nuits ailleurs. Huit familles, et une fiche du change de nuit à ranger avec les draps.

Les données citées proviennent de l'Assurance Maladie et d'études publiées dans la revue SLEEP. Chaque guide porte ses sources en dernière page.

Ces guides ne posent aucun diagnostic et ne remplacent pas l'avis d'un médecin.